Evaluering LEV VEL

OVERORDNET OPPLEVELSE

Hvor fornøyd er du totalt sett med gruppeprogrammet? (1–10)

Hva opplevde du som mest verdifullt med å delta?

Hva opplevde du som minst nyttig?

LIVSSTILSPILARENE - SØVN

Har kvaliteten på søvnen din endret seg gjennom programmet? (1=forverret, 5=ingen endring, 10=betydelig forbedring)

Hvis ja, hva har hjulpet deg mest?

LIVSSTILSPILARENE - BEVEGELSE

Har aktivitetsnivået ditt endret seg? (1–10)

Hva slags bevegelse har blitt en del av hverdagen din?

LIVSSTILSPILARENE - KOSTHOLD

Opplever du at kostholdsvanene dine har blitt bedre balansert? (1–10)

Er det konkrete endringer du har gjort og ønsker å opprettholde?

LIVSSTILSPILARENE - STRESSMESTRING

Hvordan vurderer du egen evne til å håndtere stress nå sammenlignet med før oppstart? (1–10)

Hvilke teknikker eller øvelser har vært mest nyttige for deg?

ENDRINGSARBEID OG HOLDNINGER

I hvilken grad har programmet hjulpet deg å bli mer bevisst på egne mønstre og vaner? (1–10)

Har du opplevd endring i måten du tenker om helse og hverdag på?

Er det konkrete verktøy eller innsikter du tar med deg videre?

GRUPPEDELTAKELSE

Hvordan har det vært å jobbe i gruppe sammenlignet med om du hadde jobbet individuelt?

Hva har gruppen bidratt med for din prosess?

Er det noe vi kunne gjort annerledes for å styrke gruppedynamikken?

PRAKTISK GJENNOMFØRING

Hvordan har du opplevd lengden og rammen på programmet?

Hvordan fungerte møtestrukturen, hyppigheten og varigheten på samlingene (tre timers møter, x 1 per måned i 12 måneder)?

Eventuelle forslag til forbedring av praktiske forhold?

VIDERE FREMOVER

Hva ønsker du å fortsette å jobbe med fremover?

Hva vil være mest utfordrende å opprettholde?

Hvilken oppfølging eller støtte kunne vært nyttig etter programslutt?

ÅPEN TILBAKEMELDING

Er det noe vi som ledere av programmet kan gjøre annerledes eller bedre?

Andre kommentarer du ønsker å dele?