Våre tjenester

Konsultasjoner

Som pasient hos Grunnlegene skal du føle deg sett og ivaretatt. Du kan være sikker på at vi har tid til deg, for hos oss er alle konsultasjoner 45 minutter. Og vi ser hele deg – gjennom samtale, undersøkelse og prøvetaking danner vi oss et så komplett bilde som mulig av din livs- og helsesituasjon. Har du en smartklokke, analyserer vi gjerne HRV-dataene dine.

Digitale konsultasjoner

Det beste er å møtes fysisk, men i tilfeller der det ikke er mulig, kan vi tilby digital konsultasjon. Også digitale konsultasjoner varer i 45 minutter. Konsultasjonen vil naturlig nok kun være samtalebasert.

AMBR-konsultasjoner

Helsekartlegging med Ambr er for deg som ønsker en mer strukturert og detaljert vurdering av egen helserisiko.

Her kombineres informasjon om livsstil, historikk og medisinske målinger i en samlet analyse.

Dette gir et enda mer presist utgangspunkt for samtale, prioritering og målrettede endringer.

LEV VEL – Gruppebehandling

LEV VEL er en 1-årig gruppebehandling for deg som har lyst til å investere i egen grunnhelse ved hjelp av livsstilsmedisin. Det gjelder enten du har eksisterende helseplager eller vil jobbe forebyggende. Endringsarbeid er krevende, men sannsynligheten for å lykkes øker når man er i et fellesskap.

Les mer

Kurs – Livsstyrketrening

Hensikten med kurs i Livsstyrketrening er å bli bedre kjent med det som dypest sett styrer oss, og skape varig endring i din evne til å leve livet i tråd med det som er viktigst for deg.

Les mer

Foredrag

Vi tilbyr foredrag for bedrifter, foreninger og grupper, med grunnleggende helse som utgangspunkt. Temaet kan skreddersys etter deres ønsker – for eksempel søvn og mental helse, forebygging og helhetlig helse, alderdomsplager og mer. Ta kontakt hvis dere ønsker et inspirerende og faglig solid foredrag hos dere!