Vi lanserer nå personlig helsekartlegging med Ambr – et nytt verktøy som gir deg en oversiktlig og individuelt tilpasset vurdering av din helserisiko, før sykdom oppstår.
Helse formes i hverdagen. Med denne konsultasjonen får du bedre innsikt i hva som faktisk betyr mest for deg – og et tydeligere grunnlag for å ta valg som styrker helsen din over tid.
Nytt tilbud hos Grunnlegene!
Mange går rundt med ubehag eller diffuse symptomer i lang tid uten at det blir påvist at noe er galt. Og det er ikke alltid så enkelt som å «ta seg sammen». Ofte inntreffer ikke sykdom før etter lang tid med sykdomsfremmede prosesser i kroppen.
Andre har allerede utviklet sykdom som krever livsstilsendringer. Da er det viktig å finne de relevante tiltakene i forhold til videre sykdomsutvikling og livskvalitet for den enkelte.
Enten du kommer til oss før eller etter etablert sykdom, ønsker vi å dreie fokuset mot de bakenforliggende årsakene.
Grunnlegene er en klinikk for forebyggende og behandlende medisin
Våre tjenester
Konsultasjoner
Hos oss får du tid. Tid til å bli lyttet til, tid til å forstå, og tid til å se helsen din i sammenheng.
Vi søker ikke bare å dempe symptomer, men å finne årsakene bak – og sammen legge en plan som er realistisk i ditt liv.
AMBR-konsultasjoner
Helsekartlegging med Ambr er for deg som ønsker en mer strukturert og detaljert vurdering av egen helserisiko.
Her kombineres informasjon om livsstil, historikk og medisinske målinger i en samlet analyse.
Dette gir et enda mer presist utgangspunkt for samtale, prioritering og målrettede endringer.
Digitale konsultasjoner
Det beste er å møtes fysisk, men i tilfeller der det ikke er mulig, kan vi tilby digital konsultasjon. Også digitale konsultasjoner varer i 45 minutter. Konsultasjonen vil naturlig nok kun være samtalebasert.
LEV VEL
– gruppebehandling
En 1-årig gruppebehandling for deg som har lyst til å investere i egen grunnhelse ved hjelp av livsstilsmedisin. Det gjelder enten du allerede har helseplager eller vil jobbe forebyggende. Endringsarbeid er krevende, men sannsynligheten for å lykkes øker når man er i et fellesskap.
Kurs – Livsstyrketrening
Hensikten med kurs i Livsstyrketrening er å bli bedre kjent med det som dypest sett styrer oss, og skape varig endring i din evne til å leve livet i tråd med det som er viktigst for deg.
Foredrag
Vi tilbyr foredrag for bedrifter, foreninger og grupper, med grunnleggende helse som utgangspunkt. Temaet kan skreddersys etter deres ønsker – for eksempel søvn og mental helse, forebygging og helhetlig helse, alderdomsplager og mer. Ta kontakt hvis dere ønsker et inspirerende og faglig solid foredrag hos dere!